Détail de la séance de Babette.nageuse du mardi 03 juillet 2018 de 08h00 à 08h45 , à la piscine Guy Bey.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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400m | - | 4 nages | - | - | - | ||||
400m | - | 4 nages | - | - | - | ||||
25m | - | nage libre | - | - | - | ||||
25m | - | crawl | - | - | - | ||||
25m | - | nage libre | - | - | - | ||||
25m | - | crawl | - | - | - | ||||
25m | - | nage libre | - | - | - | ||||
25m | - | crawl | - | - | - | ||||
25m | - | nage libre | - | - | - | ||||
25m | - | crawl | - | - | - | ||||
25m | - | nage libre | - | - | - | ||||
25m | - | crawl | - | - | - | ||||
25m | - | nage libre | - | - | - | ||||
25m | - | crawl | - | - | - | ||||
25m | - | nage libre | - | - | - | ||||
25m | - | crawl | - | - | - | ||||
25m | - | nage libre | - | - | - | ||||
25m | - | crawl | - | - | - | ||||
400m | - | battements de jambes | palmes | - | - | ||||
400m | - | crawl | palmes | - | - |
total : 2 km.
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Pour bien démarrer cette journée à rallonge, petite séance tranquilou bilou
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