Détail de la séance de nonex du mardi 21 septembre 2010 de 19h04 à 19h45 , à la piscine Keller.
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• de 19h30 à 20h30, marco a nagé 3200 mètres : entraînement SF
• de 19h15 à 19h45, kthy972 a nagé 1000 mètres : pas de commentaire
• de 19h05 à 20h20, bego a nagé 3000 mètres : Super content de ma seance a la Coque (Luxembourg), ou, apres une pause de deux jours je me suis senti pret a arracher des arbres. Comme il n´y en avait pas, j´ai fait les deux premiers km en moins de 45 min.
• de 18h45 à 19h45, PdelaT a nagé 1200 mètres : pas de commentaire