Détail de séance

Détail de la séance de oleum du lundi 25 juin 2018 de 17h54 à 18h45 , à la piscine La Grenouillère.

 

  distancetempstypeéquipementremarquesintensitérécup 
  500m-crawl--     - 
  500m-crawl--     - 
  500m-crawl--     - 
  500m-crawl--     - 
  100m-dos crawlé--     - 

total : 2.1 km.

 

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Mon corps s'est rapatrié ici, ma tête encore à Formentera...

image

Donc au niveau synchronisation on attendra encore un peu


Reprise sous un frais soleil avec des 500m.
Une baby séance mais mieux que rien car bien rouillé alors j'ai dérouillé un peu


Just K33p Swimming !

 

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Autres nageurs présents pendant la séance