Détail de séance

Détail de la séance de linku du dimanche 10 juin 2018 de 09h35 à 10h30 , à la piscine municipale Jean Andrieu.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		600m	-	crawl	pull buoy	-		-
		200m	-	crawl	plaquettes	-		-
		100m	-	brasse	plaquettes	-		-
		100m	-	dos crawlé	plaquettes	-		-
		400m	-	4 nages	-	-		-
		200m	-	jambes 4 nages	-	-		-
		150m	-	brasse	-	-		-
		150m	-	dos crawlé	-	-		-
		600m	-	crawl	-	-		-

total : 2.5 km.

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