Détail de séance
Détail de la séance de oleum du lundi 04 juin 2018 de 18h04 à 19h44 , à la piscine Roger Le Gall.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 3 km | - | crawl | - | - |    | - | |||
| 500m | - | crawl | - | - | | - | |||
| 500m | - | crawl | - | - | | - | |||
| 200m | - | dos crawlé | - | - | | - |
total : 4.2 km.
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Les médias me font changer de bassins de 50m à cause de leurs prévisions bidons...
Du monde chez Roger et toujours 3-4 brasseurs qui cassent le bon rythme du couloir crawl dos...
Pas vu l'ombre d'un éclair, soleil à gauche et nuages à droite.
That's all folks.
Just K33p Swimming !
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Autres nageurs présents pendant la séance
• de 18h37 à 19h40, Patator a nagé 2500 mètres : pas de commentaire
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