Détail de séance
Détail de la séance de oleum du dimanche 03 juin 2018 de 17h14 à 18h45 , à la piscine La Grenouillère.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 2 km | - | crawl | - | - |    | - | |||
| 1000m | - | crawl | - | - | | - |
total : 3 km.
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En mode zenitude attitude...
Fait que 2 kilos non stop pour une pause au stand pour mieux repartir sur 1 simple kilo ns.
Terminé dans la continuité dans le calme de la beuh du parc de Sceaux.
QDB !
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