Détail de séance
Détail de la séance de 3r1c du samedi 02 juin 2018 de 11h00 à 12h30 , à l'etablissement "Stade nautique Youri Gagarine".
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 200m | - | crawl | - | - |    | - | |||
| 200m | - | crawl | pull buoy | - | | - | |||
| 200m | - | crawl | plaquettes, pull buoy | - | | - | |||
| 200m | - | crawl | plaquettes, pull buoy | - | | - | |||
| 200m | - | crawl | plaquettes, pull buoy | - | | - | |||
| 200m | - | jambes nage libre | palmes, planche | - | | - | |||
| 200m | - | jambes nage libre | palmes, planche | - | | - | |||
| 200m | - | jambes nage libre | palmes, planche | - | | - | |||
| 200m | - | 4 nages | palmes | - | | - | |||
| 200m | - | battements de jambes | palmes | - | | - |
total : 2 km.
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Autres nageurs présents pendant la séance
• de 10h10 à 12h00, littlemermaid a nagé 4500 mètres : pas de commentaire
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