Détail de séance

Détail de la séance de 3r1c du mardi 22 mai 2018 de 19h45 à 21h00 , à la piscine Château des Rentiers.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		200m	-	crawl	-	-		-
		25m	-	dos crawlé	-	-		-
		25m	-	dos crawlé	-	-		-
		25m	-	dos crawlé	-	-		-
		25m	-	dos crawlé	-	-		-
		50m	-	crawl	-	-		-
		25m	-	brasse	-	-		-
		25m	-	brasse	-	-		-
		25m	-	brasse	-	-		-
		25m	-	brasse	-	-		-
		200m	-	crawl	-	-		-
		25m	-	papillon	-	-		-
		25m	-	papillon	-	-		-
		100m	-	nage libre	-	-		-
		800m	13'24	papillon	-	-		-
		200m	-	nage libre	-	-		-
		100m	-	jambes 4 nages	-	-		-
		100m	-	4 nages	pull buoy	-		-
		100m	-	4 nages	-	-		-
		200m	-	nage libre	-	-		-

total : 2.3 km.

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