Détail de séance

Détail de la séance de linku du lundi 21 mai 2018 de 15h05 à 16h40 , à la piscine Roger Le Gall.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		200m	-	4 nages	-	-		-
		200m	-	jambes 4 nages	-	-		-
		200m	-	4 nages	-	-		-
		100m	-	battements de jambes	-	-		-
		100m	-	jambes dos crawlé	-	-		-
		200m	-	crawl	planche	-		-
		200m	-	crawl	palmes, plaquettes	-		-
		200m	-	crawl	plaquettes	-		-
		100m	-	brasse	-	-		-
		400m	-	crawl	pull buoy	-		-
		900m	-	crawl	-	-		-

total : 2.8 km.

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 14h00 à 15h30, lurenzu a nagé 3200 mètres : pas de commentaire