Détail de séance

Détail de la séance de 3r1c du lundi 07 mai 2018 de 15h30 à 17h30 , à la piscine Keller.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		200m	-	crawl	pull buoy	-		-
		200m	-	crawl	pull buoy	-		-
		200m	-	crawl	plaquettes, pull buoy	-		-
		200m	-	crawl	plaquettes, pull buoy	-		-
		200m	-	crawl	plaquettes, pull buoy	-		-
		100m	-	4 nages	pull buoy	-		-
		200m	-	crawl	plaquettes, élastique	-		-
		200m	-	crawl	plaquettes, élastique	-		-
		200m	-	battements de jambes	palmes, planche	-		-
		200m	-	battements de jambes	palmes, planche	-		-
		100m	-	jambes ondulations	palmes	-		-

total : 2 km.

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Le club était là et le soleil aussi, heureusement.

Réactions

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 17h00 à 17h40, LeReilly a nagé 1500 mètres : pas de commentaire

• de 15h40 à 16h55, niluje a nagé 2300 mètres : Quel monde !