Détail de séance

Détail de la séance de 3r1c du mercredi 02 mai 2018 de 10h00 à 12h00 , à l'etablissement "Citta Del Mare".

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		100m	-	crawl	-	-		-
		100m	-	dos crawlé	-	-		-
		100m	-	crawl	palmes	-		-
		50m	-	crawl	palmes	-		-
		50m	-	dos crawlé	palmes	-		-
		25m	-	jambes ondulations	palmes	-		-
		25m	-	jambes ondulations	palmes	-		-
		25m	-	jambes ondulations	palmes	-		-
		25m	-	jambes ondulations	palmes	-		-
		25m	-	jambes ondulations	palmes	-		-
		25m	-	jambes ondulations	palmes	-		-
		25m	-	jambes ondulations	palmes	-		-
		25m	-	jambes ondulations	palmes	-		-
		50m	-	jambes ondulations	palmes	-		-
		50m	-	jambes ondulations	palmes	-		-
		50m	-	jambes ondulations	palmes	-		-
		50m	-	jambes ondulations	palmes	-		-
		100m	-	jambes ondulations	palmes	-		-
		100m	-	jambes ondulations	palmes	-		-
		100m	-	jambes ondulations	palmes	-		-
		100m	-	jambes ondulations	palmes	-		-
		100m	-	jambes ondulations	palmes	-		-
		100m	-	jambes ondulations	palmes	-		-
		100m	-	jambes ondulations	palmes	-		-
		100m	-	jambes ondulations	palmes	-		-
		100m	-	jambes ondulations	palmes	-		-
		100m	-	jambes ondulations	palmes	-		-
		100m	-	nage libre	-	-		-
		100m	-	4 nages	-	-		-

total : 2 km.

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