Détail de séance

Détail de la séance de Christophe du vendredi 20 avril 2018 de 19h30 à 20h30 , à la piscine Blomet.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		200m	-	nage libre	-	-		-
		100m	-	crawl	-	-		-
		100m	-	dos crawlé	-	-		-
		100m	-	4 nages	-	-		-
		100m	-	crawl	-	-		-
		100m	-	dos crawlé	-	-		-
		100m	-	4 nages	-	-		-
		50m	-	crawl	-	-		-
		50m	-	crawl	-	-		-
		50m	-	crawl	-	-		-
		50m	-	crawl	-	-		-
		50m	-	crawl	-	-		-
		50m	-	crawl	-	-		-
		50m	-	crawl	-	-		-
		50m	-	crawl	-	-		-
		400m	5'45	crawl	-	-		-
		100m	-	nage libre	-	-		-
		50m	-	papillon	-	-		-
		50m	-	papillon	-	-		-
		100m	-	papillon	-	-		-
		50m	-	dos crawlé	-	-		-
		50m	-	dos crawlé	-	-		-
		100m	-	dos crawlé	-	-		-
		50m	-	brasse	-	-		-
		50m	-	brasse	-	-		-
		100m	-	brasse	-	-		-
		50m	-	crawl	-	-		-
		50m	-	crawl	-	-		-
		400m	6'59	4 nages	-	-		-
		100m	-	nage libre	-	-		-

total : 2.9 km.

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Club. Bonne séance, et presque content que ce soit la dernière de la semaine

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