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Détail de séance

Détail de la séance de 3r1c du dimanche 22 avril 2018 de 11h00 à 12h30 , à la piscine Keller.

 

  distancetempstypeéquipementremarquesintensitérécup 
  300m-crawlpull buoy-     - 
  300m-crawlplaquettes, pull buoy-     - 
  300m-crawlplaquettes, élastique-     - 
  200m-crawlpalmes, planche-     - 
  200m-battements de jambespalmes, planche-     - 
  200m-4 nagespalmes-     - 
  400m-jambes ondulationspalmes-     - 
  100m-jambes ondulationspalmes-     - 
  100m-jambes ondulationspalmes-     - 

total : 2.1 km.

 

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