Détail de séance

Détail de la séance de 3r1c du dimanche 08 avril 2018 de 11h00 à 12h00 , à la piscine de Levallois.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		1000m	18'03	crawl	-	-		-
		100m	-	4 nages	-	-		-
		100m	-	crawl	élastique	-		-
		25m	-	ondulations	-	-		-
		25m	-	papillon	élastique	-		-
		25m	-	ondulations	-	-		-
		25m	-	papillon	élastique	-		-
		25m	-	ondulations	-	-		-
		25m	-	papillon	élastique	-		-
		25m	-	ondulations	-	-		-
		25m	-	papillon	élastique	-		-
		100m	-	jambes brasse	planche	-		-
		100m	-	battements de jambes	planche	-		-

total : 1.6 km.

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Modeste contribution cette année.
Pour les enfants, pour JP, un 1000 m pas fameux mais avec des boulets nombreux. On a toujours le sentiment qu’il va débarquer en sortant du vestiaire.

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