Détail de séance

Détail de la séance de linku du samedi 24 mars 2018 de 18h00 à 19h30 , à la piscine Georges Rigal.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		200m	-	crawl	-	-		-
		100m	-	jambes dos crawlé	-	-		-
		200m	-	crawl	pull buoy	-		-
		200m	-	jambes 4 nages	-	-		-
		200m	-	brasse	-	-		-
		600m	-	crawl	palmes	-		-
		200m	-	ondulations	palmes	-		-
		150m	-	brasse	-	-		-
		150m	-	papillon	-	-		-
		300m	-	4 nages	-	-		-
		150m	-	dos crawlé	-	-		-
		150m	-	crawl	-	-		-
		200m	-	crawl	-	-		-

total : 2.8 km.

Signaler cette séance aux modérateurs

pas de commentaire

Réactions

Inscrivez vous sur nageurs.com pour réagir à ce commentaire.

Autres nageurs présents pendant la séance