Détail de séance

Détail de la séance de linku du jeudi 22 mars 2018 de 20h35 à 21h50 , à la piscine Paul Valeyre.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		200m	-	crawl	-	-		-
		200m	-	brasse	-	-		-
		200m	-	dos crawlé	-	-		-
		200m	-	papillon	-	-		-
		200m	-	brasse	-	-		-
		400m	-	crawl	-	-		-
		400m	-	crawl	palmes	-		-
		300m	-	crawl	palmes, plaquettes	-		-
		300m	-	crawl	plaquettes, pull buoy	-		-
		100m	-	battements de jambes	-	-		-
		100m	-	jambes brasse	-	-		-
		100m	-	dos crawlé	-	-		-

total : 2.7 km.

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