Détail de la séance de annapnee du vendredi 16 février 2018 de 18h40 à 19h45 , à la piscine Roger Le Gall.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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1.2 km | - | crawl | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
100m | - | 4 nages | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
900m | - | dos crawlé | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
300m | - | crawl | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - |
total : 2.5 km.
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• de 19h44 à 20h45, zigzag51 a nagé 2000 mètres : piscine fermée du 19 février au 25 février
• de 18h30 à 19h05, entre2eaux a nagé 1500 mètres : pas de commentaire