Détail de séance

Détail de la séance de silex du mercredi 24 janvier 2018 de 12h38 à 13h15 , à la piscine municipale de Taverny.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		100m	-	crawl	-	-		-
		100m	-	dos crawlé	-	-		-
		100m	-	crawl	pull buoy	-		-
		100m	-	dos crawlé	pull buoy	-		-
		100m	-	crawl	-	-		-
		100m	-	dos crawlé	-	-		-
		100m	-	crawl	pull buoy	-		-
		100m	-	dos crawlé	pull buoy	-		-
		100m	-	crawl	-	-		-
		100m	-	dos crawlé	-	-		-
		100m	-	crawl	pull buoy	-		-
		100m	-	dos crawlé	pull buoy	-		-

total : 1.2 km.

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1 puis 2 puis 3 par ligne puis lycéens, je fini dans le nayak plus calme finalement

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