Détail de la séance de entre2eaux du samedi 20 janvier 2018 de 12h40 à 13h15 , à la piscine Montfleury.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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1000m | - | crawl | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
300m | - | brasse | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
100m | - | 4 nages | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
100m | - | dos brassé | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - |
total : 1.5 km.
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Un peu trop chaude, l'eau, à Montfleury. Mais sinon, y avait mon pote et éternel partenaire PetitCachalot, alors c'était cool 🙃
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• de 12h37 à 13h15, ptitcachalot a nagé 1550 mètres : pas de commentaire