Détail de séance

Détail de la séance de sylsyl du mercredi 17 janvier 2018 de 12h35 à 13h30 , à la piscine de Sèvres.

Sacrée séance d'entrainement avec Babette. Les sprints nous ont fait repousser nos limites. A deux on a pu se tirer la bourre. Babette est sacrément mieux entraînée que moi !
Ca faisait longtemps que je n'avais été aussi fatigué après une séance.

4x50 15m sprint/35m cool (r:10')
R:1'
4x50 25m sprint/25 cool (r:10')
R:1'
4x50 50m sprint/50 cool (r:10')

1 couloir pour nous 2 ca fait vraiment plaisir : quel luxe !

Réactions

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• Babette.nageuse Mais c'est ta 1ère séance de l'année ! Vivement qu'on remette ça ! A+

• sylsyl Oui, séance de reprise après 1 mois sans nager, tu comprends pourquoi j'ai dégusté xD

Autres nageurs présents pendant la séance

• de 12h35 à 13h30, Babette.nageuse a nagé 2000 mètres : Super séance axée sur la vitesse avec Sylsyl le fougueux ! ça m'a bien boostée !

:-)
On a réussi à nager nos sprints de front, le seul nageur s'étant aventuré à rester dans notre ligne ayant fini par prendre la poudre d'escampette !
:-D