Détail de séance
Détail de la séance de lurenzu du lundi 15 janvier 2018 de 18h00 à 19h15 , à la piscine Roger Le Gall.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 2 km | - | crawl | - | - |    | - | |||
| 500m | - | dos crawlé | - | - | | - |
total : 2.5 km.
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• de 17h45 à 18h20, entre2eaux a nagé 1500 mètres : pas de commentaire
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