Détail de séance

Détail de la séance de oleum du vendredi 29 décembre 2017 de 19h17 à 20h38 , à la piscine du Palais des sports de l'Île de Puteaux.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		3 km	-	crawl	-	-		-
		500m	-	crawl	-	-		-
		100m	-	dos crawlé	-	-		-

total : 3.6 km.

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Infos :





Eau tiède d'un côté du bassin et bien froide de l'autre à me donner des frissons réchauffant ma vieille carcasse.

D'après le sympathique M&N's (inutile de le préciser in this place), la température était à 25-26°C.

Just K33p Ice Swimming

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