Détail de séance

Détail de la séance de CB13 du jeudi 14 décembre 2017 de 00h00 à 00h00 , à la piscine Suzanne Berlioux.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		50m	-	crawl	-	-		-
		50m	-	dos crawlé	-	-		-
		50m	-	crawl	-	-		-
		50m	-	dos crawlé	-	-		-
		50m	-	crawl	-	-		-
		50m	-	dos crawlé	-	-		-
		50m	-	crawl	-	-		-
		50m	-	dos crawlé	-	-		-
		100m	-	crawl	-	-		-
		100m	-	dos crawlé	-	-		-
		100m	-	crawl	-	-		-
		100m	-	dos crawlé	-	-		-
		300m	-	brasse	-	-		-
		200m	-	crawl	-	-		-
		200m	-	dos crawlé	-	-		-
		300m	-	brasse	-	-		-
		250m	-	battements de jambes	palmes, planche	-		-
		250m	-	jambes ondulations	palmes, planche	-		-
		200m	-	hybride bras en brasse, jambes en ondulations	palmes	-		-
		150m	-	crawl	palmes	-		-
		150m	-	dos crawlé	palmes	-		-

total : 2.8 km.

Signaler cette séance aux modérateurs

pas de commentaire

Réactions

Inscrivez vous sur nageurs.com pour réagir à ce commentaire.

Autres nageurs présents pendant la séance