Détail de séance
Détail de la séance de ASostew du samedi 23 décembre 2017 de 12h01 à 12h56 , à la piscine Butte aux Cailles.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1000m | - | battements de jambes | - | - |    | - | |||
| 500m | - | brasse | - | - | | - | |||
| 200m | - | crawl | - | - | | - | |||
| 200m | - | dos crawlé | - | - | | - |
total : 1.9 km.
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