Détail de la séance de glycine du samedi 23 décembre 2017 de 16h00 à 18h00 , à la piscine Georges Hermant.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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4 km | - | crawl | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - |
total : 4 km.
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Parfois je m’épate avec ma constance et ma persévérance à effectuer toutes ces séances chez Georges Hermant.
Or à force de constance, j’ai constaté une constante, c’est la persévérance de certains autres. Épatant !
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• de 15h30 à 16h30, Jauneetjolie a nagé 3000 mètres : pas de commentaire
• de 15h00 à 16h00, ValC a nagé 1600 mètres : pas de commentaire