Détail de séance
Détail de la séance de oleum du dimanche 03 décembre 2017 de 17h00 à 18h07 , à la piscine du Palais des sports de l'Île de Puteaux.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 3.1 km | - | crawl | - | - |    | - | |||
| PAUSE 24s | |||||||||
| 100m | 2'25 | dos crawlé | - | - | | - | |||
total : 3.2 km.
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