Détail de séance

Détail de la séance de silex du mercredi 13 décembre 2017 de 12h44 à 13h23 , à la piscine municipale de Taverny.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		100m	-	crawl	-	-		-
		100m	-	dos crawlé	-	-		-
		100m	-	crawl	pull buoy	-		-
		100m	-	dos crawlé	pull buoy	-		-
		100m	-	crawl	-	-		-
		100m	-	dos crawlé	-	-		-
		100m	-	crawl	pull buoy	-		-
		100m	-	dos crawlé	pull buoy	-		-
		100m	-	crawl	-	-		-
		100m	-	dos crawlé	-	-		-
		100m	-	crawl	pull buoy	-		-
		100m	-	dos crawlé	pull buoy	-		-
		300m	-	crawl	pull buoy	-		-

total : 1.5 km.

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Très mal au coude avant la séance... mal classique pendant... du monde normal mais le lycée dès 13h prend 2 lignes.

Réactions

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