Détail de séance

Détail de la séance de CB13 du jeudi 16 novembre 2017 de 19h10 à 20h20 , à la piscine Suzanne Berlioux.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		50m	42s	crawl	-	-		-
		50m	47s	dos crawlé	-	-		-
		50m	48s	crawl	-	-		-
		50m	54s	dos crawlé	-	-		-
		100m	1'42	crawl	-	-		-
		100m	1'52	dos crawlé	-	-		-
		100m	1'44	crawl	-	-		-
		100m	1'45	dos crawlé	-	-		-
		300m	6'36	brasse	-	-		-
		200m	3'30	crawl	-	-		-
		200m	3'50	dos crawlé	-	-		-
		200m	4'19	brasse	-	-		-
		50m	43s	crawl	-	-		-
		50m	47s	dos crawlé	-	-		-
		100m	2'04	brasse	-	-		-
		50m	45s	crawl	-	-		-
		50m	47s	dos crawlé	-	-		-
		200m	-	battements de jambes	palmes, planche	-		-
		200m	-	jambes ondulations	palmes, planche	-		-

total : 2.2 km.

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