Détail de séance

Détail de la séance de pommecannelle du samedi 04 septembre 2010 de 12h45 à 13h30 , à la piscine Keller.

distance	temps	type	équipement	récup
50m	-	battements de jambes	planche	0s
250m	-	bras crawl	pull buoy	0s
300m	-	brasse	-	0s
500m	-	nage libre	palmes	0s

total : 1.1 km.

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 12h45 à 14h15, sebasbo a nagé 4200 mètres : Gants palmés

• de 11h45 à 13h15, liloo a nagé 3000 mètres : Comme un poisson dans son aquarium préféré ! Voilà le sentiment de cette 1ère reprise à Keller après 10 jours d'errance dans divers bassins parisiens. Beaucoup de monde au début de la séance et très pratiquable à partir de 12h 30. Difficulté à trouver un bon rythme de respiration les 1ers 500 m, sans doute en raison du trop grand nombre de nageurs et du stress ambiant. 2ème partie de séance nikel

• de 11h45 à 12h45, WAGA8 a nagé 1700 mètres : pas de commentaire