Détail de la séance de magnum75 du mercredi 08 novembre 2017 de 20h25 à 21h25 , à la piscine du Ministère de la Défense.
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• de 20h50 à 22h00, NicoNocturne a nagé 2500 mètres : Séance de travail sur le timing de la respiration en crawl suite au visionnage de la vidéo suivante :
https://www.youtube.com/watch?v=XN7jvc...
C'est bien la première fois que je comprends comment je devrais faire. Y'a du boulot avant d'y arriver et encore plus pour automatiser.
Point fréquentation : 88ième à entrer, deux autres ont du arriver plus tard. En début de séance, on était neuf dont 3 en ligne niveau moyen.