Détail de séance

Détail de la séance de thedude du mercredi 08 novembre 2017 de 12h45 à 13h15 , à la piscine Dunois.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		100m	-	crawl	-	-		-
		200m	-	dos crawlé	-	-		-
		50m	-	papillon	-	-		-
		200m	-	crawl	-	-		-
		50m	-	papillon	-	-		-
		200m	-	brasse	-	-		-
		100m	-	dos crawlé	-	-		-
		200m	-	4 nages	-	-		-
		200m	-	crawl	-	-		-
		200m	-	dos crawlé	-	-		-

total : 1.5 km.

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Douce reprise. Tout ligné. Donc ça nage.

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