Détail de la séance de Tranbert1961 du lundi 23 octobre 2017 de 06h30 à 07h35 , à la piscine Charly-Kirakossian.
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45 min de renforcement musculaire puis 800 m de décrassage 😤
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• de 06h40 à 07h35, Matrix a nagé 2500 mètres : pas de commentaire
• de 06h20 à 08h15, 190150 a nagé 2300 mètres : très bonne séance de renfort musculaire ensuite nage