Détail de séance

Détail de la séance de 3r1c du mercredi 18 octobre 2017 de 07h10 à 08h50 , à la piscine Keller.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		300m	-	crawl	pull buoy	-		-
		200m	-	crawl	-	-		-
		100m	-	4 nages	-	-		-
		500m	-	battements de jambes	palmes, planche	-		-
		500m	-	crawl	palmes, planche	-		-
		200m	-	jambes ondulations	palmes, planche	-		-
		200m	-	jambes ondulations	palmes, planche	-		-
		200m	-	jambes ondulations	palmes	-		-

total : 2.2 km.

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 08h15 à 00h00, vicomte75 a nagé 2500 mètres : Croisé Eric et plouf dans l'eau bouillante !

• de 08h15 à 09h15, ValC a nagé 900 mètres : pas de commentaire

• de 07h07 à 09h20, neene a nagé 6200 mètres : pas de commentaire