Détail de la séance de ytokan du jeudi 02 septembre 2010 de 19h15 à 20h15 , à la piscine Keller.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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1.5 km | - | crawl | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | 0s | ||||
1.5 km | - | bras crawl | pull buoy | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | 0s |
total : 3 km.
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• de 20h00 à 21h30, benko a nagé 1500 mètres : Vive Keller!! Sans ironie même avec du monde à n'en plus finir, l'impossibilité d'avancer à son rythme et j'en passe, ce bassin, que c'est bon!!
• de 20h00 à 20h35, bego a nagé 1500 mètres : Trop de monde! Pourtant j'étais content de retrouver un bassin de 50 m.
• de 19h00 à 19h50, WAGA8 a nagé 1500 mètres : pas de commentaire
• de 18h47 à 20h01, komenoki a nagé 3300 mètres : Heureux de retrouver les 50m de Keller, mais une séance très dure une fois encore. La reprise est vraiment laborieuse et il y a du monde !