Détail de séance
Détail de la séance de entre2eaux du jeudi 21 septembre 2017 de 18h10 à 18h50 , à la piscine Roger Le Gall.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 900m | - | dos crawlé | - | - |    | - | |||
| 100m | - | dos crawlé | pull buoy | - | | - | |||
| 200m | - | crawl | pull buoy | - | | - | |||
| 100m | - | crawl | - | - | | - | |||
| 200m | - | 4 nages | - | - | | - | |||
| 200m | - | dos brassé | - | - | | - |
total : 1.7 km.
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