Détail de séance

Détail de la séance de 3r1c du dimanche 10 septembre 2017 de 17h30 à 18h30 , à la piscine du Ministère de la Défense.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		300m	-	crawl	pull buoy	-		-
		200m	-	crawl	-	-		-
		200m	-	jambes 4 nages	-	-		-
		300m	-	nage libre	-	-		-
		500m	-	crawl	plaquettes, pull buoy	-		-
		50m	-	papillon	-	-		-
		50m	-	nage libre	-	-		-
		100m	-	jambes ondulations	-	-		-
		100m	-	papillon	-	-		-
		100m	-	dos crawlé	pull buoy	-		-
		200m	-	4 nages	pull buoy	-		-

total : 2.1 km.

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Réactions

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 18h05 à 19h00, bleiz a nagé 2200 mètres : pas de commentaire

• de 16h40 à 17h35, Mitridate a nagé 2000 mètres : pas de commentaire