Détail de séance
Détail de la séance de TESS du jeudi 03 aout 2017 de 10h15 à 14h10 , à la piscine Keller.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1.5 km | - | ondulations | palmes | - |    | - | |||
| 1.5 km | - | dos crawlé | palmes | - | | - | |||
| 6 km | - | crawl | - | - | | - |
total : 9 km.
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• de 11h00 à 12h00, ourspo a nagé 2100 mètres : pas de commentaire
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