Détail de séance
Détail de la séance de boyzo du vendredi 28 juillet 2017 .
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1.15 km | - | crawl | - | - |    | - | |||
| 250m | - | crawl | palmes, planche | - | | - | |||
| 100m | - | dos crawlé | - | - | | - |
total : 1.5 km.
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