Détail de séance

Détail de la séance de Christophe du jeudi 27 juillet 2017 de 19h30 à 20h30 , à la piscine La Grenouillère.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		300m	-	nage libre	-	-		-
		100m	-	4 nages	-	-		-
		100m	-	4 nages	-	-		-
		100m	-	jambes 4 nages	-	-		-
		100m	-	jambes 4 nages	-	-		-
		100m	-	4 nages	-	-		-
		100m	-	4 nages	-	-		-
		50m	-	papillon	-	-		-
		50m	-	papillon	-	-		-
		50m	-	papillon	-	-		-
		50m	-	dos crawlé	-	-		-
		50m	-	dos crawlé	-	-		-
		50m	-	dos crawlé	-	-		-
		50m	-	brasse	-	-		-
		50m	-	brasse	-	-		-
		50m	-	brasse	-	-		-
		50m	-	crawl	-	-		-
		50m	-	crawl	-	-		-
		50m	-	crawl	-	-		-
		100m	-	crawl	-	-		-
		100m	-	crawl	-	-		-
		100m	-	crawl	-	-		-
		100m	-	crawl	-	-		-
		100m	-	crawl	-	-		-
		100m	-	crawl	-	-		-
		100m	-	crawl	-	-		-
		100m	-	crawl	-	-		-
		100m	-	crawl	-	-		-
		100m	-	crawl	-	-		-
		100m	-	nage libre	-	-		-
		50m	-	crawl	-	-		-
		50m	-	crawl	-	-		-
		50m	-	crawl	-	-		-
		50m	-	crawl	-	-		-
		50m	-	crawl	-	-		-
		50m	-	crawl	-	-		-
		100m	-	nage libre	-	-		-

total : 3 km.

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Tout le bassin, par contre il n'y avait pas de lignes coupe-vagues ce soir.

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 19h30 à 20h30, cavalluccio a nagé 3100 mètres : Dernière séance avant les vacances, très belle séance! Pas de boués, tous ensembles dans les derniers 300m!!