Détail de séance
Détail de la séance de bladerunner du jeudi 27 juillet 2017 de 11h20 à 13h20 , à la piscine de Bréquigny.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1000m | - | brasse | - | - |    | - | |||
| 4.4 km | - | crawl | - | - | | - | |||
| 100m | - | dos crawlé | - | - | | - |
total : 5.5 km.
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