Détail de séance
Détail de la séance de oleum du vendredi 14 juillet 2017 de 16h55 à 18h37 , à la piscine La Grenouillère.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 100m | - | crawl | - | - |    | - | |||
| 3 km | - | crawl | - | - | | - | |||
| 500m | - | crawl | - | - | | - | |||
| 500m | - | crawl | - | - | | - | |||
| 500m | - | crawl | - | - | | - |
total : 4.6 km.
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