Détail de séance

Détail de la séance de Christophe du mardi 11 juillet 2017 de 19h30 à 20h30 , à la piscine La Grenouillère.

 

  distancetempstypeéquipementremarquesintensitérécup 
  100m-crawl--     - 
  100m-battements de jambes--     - 
  100m-crawl--     - 
  100m-battements de jambes--     - 
  100m-dos crawlé--     - 
  100m-jambes dos crawlé--     - 
  200m-4 nages--     - 
  200m-4 nages--     - 
  200m-4 nages--     - 
  100m-crawl--     - 
  100m-crawl--     - 
  100m-crawl--     - 
  100m-crawl--     - 
  100m-crawl--     - 
  100m-crawl--     - 
  50m-crawl--     - 
  50m-crawl--     - 
  50m-crawl--     - 
  50m-crawl--     - 
  50m-crawl--     - 
  50m-crawl--     - 
  50m-crawl--     - 
  50m-crawl--     - 
  50m-crawl--     - 
  50m-crawl--     - 
  50m-crawl--     - 
  50m-crawl--     - 
  300m-crawl--     - 
  300m-crawl--     - 

total : 3 km.

 

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