Détail de séance
Détail de la séance de nes du mercredi 21 novembre 2007 de 10h00 à 11h00 , à la piscine Porte de la Plaine.
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5x100m 3 nages
Pyramide 50c 100b/d 200c 100b/d 50c
5x100m sprint : 25m crawl à fond, retour brasse recup
200m divers
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