Détail de séance

Détail de la séance de Christophe du mardi 04 juillet 2017 de 19h30 à 20h30 , à la piscine La Grenouillère.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		400m	-	nage libre	-	-		-
		200m	-	4 nages	-	-		-
		200m	-	4 nages	-	-		-
		200m	-	crawl	-	-		-
		200m	-	crawl	-	-		-
		200m	-	crawl	-	-		-
		200m	-	crawl	-	-		-
		200m	-	crawl	-	-		-
		200m	-	crawl	-	-		-
		100m	-	battements de jambes	-	-		-
		100m	-	battements de jambes	-	-		-
		100m	-	battements de jambes	-	-		-
		100m	-	battements de jambes	-	-		-
		100m	-	battements de jambes	-	-		-
		100m	-	battements de jambes	-	-		-
		100m	-	battements de jambes	-	-		-
		50m	-	crawl	-	-		-
		50m	-	crawl	-	-		-
		50m	-	crawl	-	-		-
		50m	-	papillon	-	-		-
		100m	-	nage libre	-	-		-

total : 3 km.

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