Détail de séance
Détail de la séance de bladerunner du dimanche 02 juillet 2017 de 11h00 à 12h15 , à la piscine inercommunale de la Conterie.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 500m | - | brasse | - | - |    | - | |||
| 2.9 km | - | crawl | - | - | | - | |||
| 200m | - | dos crawlé | - | - | | - |
total : 3.6 km.
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