Détail de séance
Détail de la séance de 3r1c du jeudi 29 juin 2017 de 20h00 à 22h00 , à la piscine Roger Le Gall.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 400m | - | crawl | - | - |    | - | |||
| 100m | - | 4 nages | - | - | | - | |||
| 12m | - | nage libre | - | - | | - | |||
| 12m | - | nage libre | - | - | | - | |||
| 12m | - | nage libre | - | - | | - | |||
| 12m | - | nage libre | - | - | | - | |||
| 12m | - | nage libre | - | - | | - | |||
| 12m | - | nage libre | - | - | | - | |||
| 12m | - | nage libre | - | - | | - | |||
| 12m | - | nage libre | - | - | | - |
total : 596m.
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Fête du club on ne s'est pas fait mal aux bras
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