Détail de séance

Détail de la séance de 3r1c du mercredi 17 mai 2017 de 07h10 à 08h10 , à la piscine Keller.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		300m	-	crawl	pull buoy	-		-
		200m	-	crawl	-	-		-
		300m	-	crawl	pull buoy	-		-
		50m	-	crawl	-	-		-
		50m	-	crawl	-	-		-
		100m	-	crawl	-	-		-
		100m	-	crawl	-	-		-
		150m	-	crawl	plaquettes, pull buoy, élastique	-		-
		150m	-	crawl	plaquettes, pull buoy, élastique	-		-
		200m	-	crawl	-	-		-
		200m	-	crawl	-	-		-
		150m	-	crawl	plaquettes, pull buoy, élastique	-		-
		150m	-	crawl	plaquettes, pull buoy, élastique	-		-
		100m	-	crawl	plaquettes	-		-
		100m	-	crawl	plaquettes	-		-
		50m	-	crawl	plaquettes	-		-
		50m	-	crawl	plaquettes	-		-
		50m	-	crawl	-	-		-
		50m	-	dos crawlé	-	-		-

total : 2.5 km.

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Sensations bizarre, impression d'avancer en crabe

Réactions

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 08h10 à 09h30, ValC a nagé 250 mètres : pas de commentaire

• de 07h00 à 08h20, ikan a nagé 3500 mètres : pas de commentaire