Détail de séance

Détail de la séance de 3r1c du dimanche 14 mai 2017 de 16h30 à 18h00 , à la piscine du Palais des sports de l'Île de Puteaux.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		100m	-	crawl	-	-		-
		100m	-	crawl	-	-		-
		200m	-	crawl	-	-		-
		50m	-	crawl	-	-		-
		50m	-	crawl	-	-		-
		50m	-	crawl	-	-		-
		50m	-	crawl	-	-		-
		50m	-	crawl	élastique	-		-
		50m	-	crawl	élastique	-		-
		50m	-	crawl	élastique	-		-
		50m	-	crawl	élastique	-		-
		200m	-	crawl	-	-		-
		100m	-	jambes ondulations	palmes	-		-
		100m	-	jambes ondulations	palmes	-		-
		50m	-	crawl	palmes	-		-
		50m	-	crawl	palmes	-		-
		50m	-	crawl	palmes	-		-
		50m	-	crawl	palmes	-		-
		100m	-	crawl	palmes	-		-
		100m	-	crawl	palmes	-		-
		100m	-	crawl	palmes	-		-
		100m	-	crawl	palmes	-		-
		50m	-	crawl	palmes	-		-
		50m	-	crawl	palmes	-		-
		50m	-	crawl	palmes	-		-
		50m	-	crawl	palmes	-		-
		100m	-	dos crawlé	-	-		-

total : 2.1 km.

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Bordel dans les lieux gens et eau trop chaude. Sans oublier les courbatures de la veille. Séance bof bof

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 16h51 à 18h09, oleum a nagé 3700 mètres : pas de commentaire

• de 16h11 à 18h00, tortuemarine a nagé 1800 mètres : Vestiaire douteux...