Détail de la séance de oleum du jeudi 19 aout 2010 de 17h45 à 18h45 , à la piscine Georges Hermant.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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2 km | - | crawl | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | 0s |
total : 2 km.
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Temp. bassin (découverte) : bonne, lignés non coupe vagues, 3 couloirs de nages. Temp. ext : fraîche malgré un 24°C et vent du sud..? Temp. douche : bonne en arrivant et brûlante en sortant : à la limite du sauna et presque intenable, pourtant j'ai tenu et me suis retrouvé à la sortie en sueur et rouge comme un homard pdt 1/2 heure... Affluence : 1/5, 4-5 / couloirs. A part Garp, pas grand monde voir étonnamment personne et de quoi discutent deux nageurs quand ils se croisent ? : de bassins, de natation et de nageuses !
Un peu plus d'affluence en regardant le bassin en sortant et de belles nageuses qui m'auraient presque donner envie d'aller en remettre une couche Vendredi soir fermeture pour vidange de Georges Hermant !
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• de 18h35 à 19h20, garp a nagé 2100 mètres : frais et bon à la fois ! Discussion de nageurs en maillot de bain dans le petit bain avec le très sympathique Oleum Ce qui est à l'interieur se voit à l'exterieur est la devise de mon bonnet scanné hihi. Dommage que ça ferme demain, 50m en plein air sans personne, ça va être difficile de nager à la rentrée.
J'appréhende...
• de 18h15 à 20h30, nono_le_bo a nagé 1 mètres : Hello nageurs , nageuses,
ma dernière séance date de dimanche soir