Détail de la séance de entredeuxeaux du mardi 17 aout 2010 de 19h50 à 20h30 , à la piscine Armand Massard.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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1.6 km | - | crawl | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | 0s |
total : 1.6 km.
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• de 18h50 à 20h00, momo14e a nagé 2500 mètres : Arrive a 18h45, beaucoup de monde, meme des brasses bougent lentement dans les pistes rapides!!!
Faut savoir se proteger pour nager crawl dans cette condition difficile, sinon, comme moi, recu des coups de pieds ou coups de graff avec des ongles longs tout au long de l'entrainement... :S